L’éducation émotionnelle, c’est partir du constat que, pour que tout apprentissage soit possible, il faut que l’enfant se sente détendu, sécurisé, à l’aise, dans un environnement soutenant. Pour cela, apprendre à interagir avec les autres, et développer des compétences relationnelles, dites psychosociales, est un bagage précieux pour l’enfant, qui le soutiendra toute sa vie. C’est une invitation à Etre, avant de Faire.
Concrètement, au sein du groupe d’enfants, cela se vit avec tout un tas de jeux, de cartes, pour apprendre à connaître ses émotions, à les partager, à faire groupe, à écouter, à coopérer… tout un programme!

Séverine Fezard est professeur diplômée de yoga, formée à la Communication Non Violente et à l’animation de débats philo (parcours SEVE agréé par l’Éducation Nationale). Elle intervient depuis l’ouverture de l’école des Girafons auprès des enfants, de manière régulière (intervention tous les 15 jours depuis novembre 2018 avec 2 ateliers spécifiques pour l’ambiance 3-6 ans et pour les 6-12 ans) et bénévole ainsi que dans différentes écoles publiques et privées du secteur depuis 2017.

Elle propose des ateliers d’éducation à la paix qui ont pour vocation de donner aux enfants les moyens de pacifier leur monde intérieur afin de mieux vivre ensemble.

Le principe des ateliers est de démarrer par une séquence physique pour dénouer les tensions puis d’aller decrescendo jusqu’au calme nécessaire pour ensuite être disponible à la réflexion et/ou l’expression de soi.

Chaque séance se compose de plusieurs modules courts, ce qui, par la diversité,
permet de maintenir l’attention de l’enfant et rend la séance ludique :

JE FAIS LA PAIX DANS MON CORPS

– Les postures de yoga et pratiques corporelles de bien-être libèrent mes tensions physiques et mentales,

– Les respirations développent mon calme, ma concentration et ma confiance en moi,

– La relaxation guidée me permet de percevoir mon corps, de le détendre et génère en moi des attitudes positives,

– La pratique de l’attention (méditation) m’entraîne à faire moi-même le calme à l’intérieur.

JE FAIS LA PAIX DANS MON COEUR

– Le cadre sécurisant et chaleureux m’offre la possibilité d’exprimer mes émotions en toute confiance,

– Les jeux coopératifs renforcent le goût de m’unir aux autres,

– Le chant me permet de libérer mon coeur, en harmonie avec le groupe,

– De séance en séance, je développe mon intelligence émotionnelle.

JE FAIS LA PAIX DANS MA TÊTE

– Quand mon corps et mon coeur sont apaisés, je suis disponible pour écouter et réfléchir,

– Chaque conte philosophique, riche de sens et de sagesse, m’aide à interroger le monde qui m’entoure,

– J’apprends que les questions sont plus essentielles que les réponses,

– Par la discussion, je développe ma claire pensée et je m’enrichis du point de vue de l’autre.

« Il m’a fallu presque deux ans pour mûrir ces ateliers qui rassemblent yoga enfants, techniques de libération émotionnelle, outils CNV et atelier philo. Étant moi-même maman d’un petit garçon, ma motivation principale est de contribuer à l’épanouissement de l’enfant, de lui permettre de mieux se comprendre lui-même afin qu’il puisse s’ouvrir aux autres et construire une vie collective harmonieuse. »
Séverine

Pour en savoir plus qualitedetre-yoga.fr